Seja você a mudança

Olá lindezas

Tudo bem com vocês??

Esses dias estava na academia, me analisando (mil espelhos né?) e estava chateada, porque meus braços ainda estão flácidos, assim como minhas pernas, e isso às vezes me incomoda bastante.

Aí fico meio triste!! Mas nessas horas também vem aqueles impulsos das fotos, e começo a fazer antes e depois. E então hoje fiz essa montagem que está nesse texto, e parei e fiquei "Puxa!! Quanta mudança!". 

Infelizmente foi necessário que eu passasse mal, que deixasse de sair de casa, que ouvisse coisas ruins, que meu psicológico começasse a ficar abalado pra que eu decidisse mudar, mas que bom que eu resolvi isso a tempo. Tudo o que precisamos é de uma iniciativa, e ela virá quando você enfim resolver sair da sua zona de conforto. 

É muito fácil comer sem se preocupar com a comida, é muito fácil dormir a tarde toda e não se exercitar, é muito fácil fingir que não ouve as pessoas ou deixar de encontrá-las pra não ouvir, mas também é muito fácil perder a vida!!! Deus nos presenteou com ela, e muitas vezes não a valorizamos, não cuidamos de nós mesmos, e quando vemos, já é tarde.

Mudar não trouxe benefícios só pra minha saúde, mas pra toda a minha vida. Me trouxe autoconhecimento, me proporcionou auto controle, me fez a vida com novos olhos, olhos de quem quer viver com intensidade, de quem quer buscar a felicidade, e digo a você, ela não depende dos outros, a sua felicidade só depende de você!!

E pra ser feliz, apenas precisa de uma pequena mudança!! O que você está esperando??

Graça, Redenção e Paz

Gente, tô global!!!

Olá pessoas lindas

Tenho uma amiga que trabalha no G1, e me conhece há muito tempo e acompanhou esse meu processo de emagrecimento. E quando ela viu que tinha criado o perfil no instagram para contar do meu dia a dia com o balão, ela se interessou e me convidou para fazer uma matéria no G1, para falar da minha experiência. 

Minha gente... ela conversando comigo no início, pense que eu fiquei com receio da exposição, até porque falar sobre essa decisão, sobre as coisas que tinha passado era muito complicado pra mim. Mas o convite tinha vindo em boa hora, porque sofri bastante enquanto estava com alto grau de obesidade, preconceitos, bullying, e sabia que muita gente como eu também passava por isso. Sem falar que o procedimento do balão não era tão conhecido aqui, então era uma forma de ajudar outras pessoas a terem uma melhor qualidade de vida, assim como eu estava tendo.

Então Valma marcou o dia, ela me ligou, conversamos bastante, olhe que as duas falam muito rsrs, e ela com toda delicadeza soube tratar muito bem do assunto, me senti muito a vontade para falar com ela sobre tudo!! Os profissionais que me acompanharam também foram entrevistados, meu gastro, nutricionista e psicóloga, pois a ideia era mostrar a importância de um trabalho multiprofissional para o sucesso do procedimento, além é claro dos meus esforços.

Me lembro que Valma logo me alertou, que eu não me incomodasse com os comentários que poderiam aparecer na entrevista, pois algumas pessoas faziam até perfil falso para deixar comentários maldosos. Ela me explicou que era muito comum. E ai quando a matéria saiu, eu até evitei olhar, mas acabou que fiquei curiosa e olhei alguns, e realmente, que pessoas "baixas" para não dizer outra coisa, não sei como elas perdem tempo apenas para atingir as pessoas!!

A matéria saiu no mês de dezembro de 2016, pertinho da retirada do balão, e teve uma repercussão tão legal. Várias pessoas me procuraram para tirar dúvidas, para falar de suas aflições, pessoas que não conhecia, e fiquei tão feliz em poder ajudá-las.

Depois que a matéria saiu no G1, o Acorda Cidade também publicou, e aí outras pessoas daqui de Feira ficaram sabendo também!!

Foi um grande passo pra mim, mesmo com a grande exposição, poder falar desses meus medos foi importante para que eu me libertasse também deles!!
Deem uma lida na linda matéria que a minha querida Valma Silva escreveu!!

http://g1.globo.com/bahia/noticia/2016/12/mulher-perde-mais-de-70-quilos-apos-por-balao-no-estomago-outra-pessoa.html

Graça, Redenção e Paz!!

Corpo em construção

Olá pessoas lindas

Passar por todas essas etapas da nossa vida sozinho é muito complicado. A ajuda da família e dos amigos é primordial, e se encontramos pessoas que passaram pelo mesmo processo que você é ainda melhor, pois existe a troca de experiências.

Assim é o nosso grupo do zap, Corpo em construção, onde várias mocinhas rs, balonadas e ex-balonadas conversam, relatam dos seus processos, choram suas pitangas, e compartilham suas vitórias!!

Um dia no meu instagram (@balaummagico) uma das meninas que me seguiam me chamou pra conversar e me adicionou num grupo no insta com outras meninas, e fomos conversando e ela falou do grupo do zap. Minha gente, não sou muito chegada a grupos do zap, os meus são todos silenciados, e imagine um grupo com várias mulheres que você nem imaginava quem fosse. Mas quis arriscar, porque estava na fase de retirada do balão, e me preocupava como me manter após isso, e todo apoio era importante.

E assim entrei pro grupo, e com essa mulherada arrasante de todo o Brasil, formamos uma família, pois nesse grupo todo mundo se entendia. Receitas são trocadas, quem já tirou o balão vai contando como está sendo o pós balão, quem está com o balão e reajustou vai compartilhando, quem ainda não colocou o balão vai tirando dúvidas, e assim vamos matando nossos leões diários!!!

Mas Madá, como é isso, se cada organismo é um organismo e reage de forma diferente ao balão? Pois é, e deixamos isso bem claro o tempo todo, quando as meninas falam de como estão, a primeira coisa que falamos é isso, "não queira que o que aconteceu com uma aconteça com todas", mas as reações são bem parecidas,  e o principal, os sentimentos são os mesmos. Seja precisando perder muito peso (como foi o meu caso) ou pouco peso, todas nós passamos por algum momento complicado da nossa vida, e a dificuldade em perder peso mexeu muito com a gente. Então na hora que uma cai, que tropeça, que sai da dieta, que tem algum problema, todas as outras se juntam para tentar ajudar, e isso é o bacana!! Assim como cada quilo pedido é comemorado, cada caminhada  ou treino feito é um grito de sucesso!

Trouxe aqui pra vocês o depoimento de três dessas lindezas, a Milena e a Bárbara (que foram as criadoras do grupo) e a Melanie, e elas vão falar um pouquinho do que é o nosso grupo do zap na vida delas.

Essa é a fofa da Mi (@diariodeumbalao_milena) - "Meu primeiro contato foi com a Bárbara (@balonadarj), falamos sobre fazer o grupo e então criamos... pra mim é muito importante estar no grupo porque quando me sinto desanimada sempre encontro uma palavra de apoio... Creio que viramos uma família, porque sempre estamos ajudando uma a outra!! Não deixamos ninguém desanimar e nem nos desmerecemos... somos um exército!! Juntas somos mais fortes e podemos passar por toda dificuldade juntas!!"

Essa é a linda Mel (@melaine03) - "Me chamo Melaine, moro em Santos e sempre estive atrás de dietas e exercícios para tudo diminuir o grau de obesidade que estava!! A primeira tentativa foi a bariátrica mas me sentia com medo por ser muito evasiva e foi ai que comecei a pesquisar sobre o Balão intragástrico! Minha primeira pesquisa foi através do youtube... aonde me impressionei com várias mulheres com resultados positivos! Entre elas a linda Madá que tive a coragem de falar no privado e esclarecer os medos e anseios do balão! Desde ai fui para o facebook atrás de mais informações e no decorrer já fazendo os exames preparatórios!! Foi então que encontrei a Livia que fiz mil perguntas a ela e me convidou para participar do grupo do whats app. Foi a melhor opção: lá trocamos ideias.. dúvidas ... esclarecimento sobre os fatos do balão.. e já nos tornamos amigas virtuais! Hoje já tô com quase três meses de balão e já se foi pra nunca mais achar 16,800 kg. Foi a minha melhor opção e não me arrependo de nada!"

Essa é a nossa chefinha Barbi (@balonadarj) - "Após a colocação do balão intragástrico, comecei a postar minha rotina diária no Instagram. Eu queria trocar informações com pessoas que passavam pela mesma situação. Eu me sentia perdida, cheia de dúvidas, trocar informações era uma forma de me sentir acolhida, sentir que não estava sozinha nesse barco. Pra minha surpresa houve muitos comentários, muitas pessoas interessadas em saber detalhes sobre a técnica, sobre minha alimentação e os sintomas e problemas relacionados a colocação do balão. Eram muitas dúvidas, foi aí que tive a ideia de fazer um grupo direcionado a esse público. Senti vontade de compartilhar todo esse turbilhão de novidades e ajudar todos aqueles que precisavam de uma palavra de força, de consolo, ou simplesmente responder e buscar respostas. Foi assim que nasceu esse grupo."

Graça, Redenção e Paz!

Balão mágico?

Olá pessoas lindas

Hoje foi falar sobre algo que sempre me perguntam, como é estar com o bendito do balão!

Vamos lá.. primeiro sobre o balão. O Balão que coloquei foi o ajustável Spatz3, é um balão gástrico de silicone grau médico, preenchido com solução salina que fica na cavidade do estômago e reduz o apetite, pois ocupa cerca de um terço do volume do estômago. Além disso, com o balão gástrico, o estômago se esvazia mais lentamente, mantendo a saciedade por mais tempo¹.

Lembremos que o balão é um corpo estranho dentro do teu organismo, então teu corpo vai rejeitar ele, e no início é muito ruim, uma sensação de cheio, vômito, tontura, náuseas, gente, é realmente chato. Mas como comento com as pessoas, é altamente suportável.

Lembro que nos primeiros dias, não conseguia dormir direito, principalmente porque eu dormia de bruços, e com o balão não poderia mais, pois poderia comprimir, então precisei aprender a dormir de barriga pra cima ou de lado, e por vezes acordava assustada a noite, com medo de ter pressionado o balão quando mudava de posição, rsrs. Agradeço muito a Deus por tudo o que passei com o balão, porque diferente de muitas pessoas que já conversei, quase não passei mal, e não tive complicações durante o um ano que passei com meu balão.

A dieta no início é só um copinho de cafézinho de 30 em minutos, intercalando sucos e água, e creia, te “enche”, o organismo não dá falta do restante da comida. Nesse início a quantidade de remédios que tomamos é muito grande, remédio pra enjoo, remédio pra dor, remédio pra ansiedade, remédio pro estômago. Era tanto remédio que tinha que anotar, pra não se perder nos horários. Isso com o tempo vai diminuindo.

E uma coisa muito importante que preciso dizer, o balão sozinho NÃO faz nada, ele não é mágico. O teu bom resultado depende dos teus limites e de até onde você está disposto a abdicar para perder peso. Coloquei o balão para reduzir peso e fazer a cirurgia, como já comentei com vocês, mas os resultados foram tão bons que desisti da cirurgia. Minha gente, foram 76 kg, e fico abismada com essa perda, pois nunca imaginei que conseguiria perder tanto peso assim. Mas trabalhei muito minha cabeça, foquei no que precisava, e realmente seguia as dietas que Mari passava, hoje pra mim confesso que recusar algumas coisas é mais difícil, mas depois dá uma dor na consciência quando fujo da dieta, porque sei que o balão me proporcionou uma mudança de vida. E pra mim esse é o ponto mais importante de usar o balão.

Conviver com o balão é viver uma reeducação alimentar, se após tirar você voltar a se alimentar como antes, de nada valeu teus sacrifícios e o teu dinheiro investido (que não é pouco). Não existe um milagre, e sim uma mudança de hábitos, uma nova determinação em querer ter uma vida mais saudável, ter uma vida nova, onde você se encontre com você mesma e perceba como é importante se cuidar e se amar!!

Foco na mudança!!
Graça, Redenção e Paz 

Fonte¹: http://www.spatzmedical.com/pt/howitworks.html

E agora, minha irmã fez bariátrica!

Minha gente...

Vocês não tem noção de como minha vida ficou uma bagunça quando minha irmã decidiu fazer a cirurgia bariátrica. As pessoas as vezes não entendem que cada um tem o seu tempo, e que é você que precisa decidir sobre o rumo da sua vida.

Quando ela fez a cirurgia, e começou o processo de emagrecimento, que nós sabemos que é muito rápido, as pessoas começaram a me questionar. Muitas, mas muitas mesmo... Muitas pessoas viviam me perguntando quando eu iria fazer minha cirurgia. Comentários do tipo: "Ela já fez, só falta você!", "Tá esperando o que?", "Já tá na hora, hein?".

Pessoas... como isso é complicado! E mais uma vez eu me sentia pressionada. Eu já não queria fazer a cirurgia, por causa do medo que eu tinha, e depois disso então... fugia como o diabo foge da cruz.

A cabeça de quem está obeso não segue o mesmo fluxo. São tantos traumas, tantos pensamentos errados, e por muitas vezes um sentimento de vazio, de solidão, de não compreensão, e isso acabando nos afastando das pessoas. O ser humano tem uma tendência de querer agradar ao outro, imagina a cabeça de uma pessoa, que vê tantas pessoas que não estão satisfeitas em como você está!?! 

Volto a dizer, não é que estar gordo é bom, ou que era isso que eu queria pra minha vida, mas quando você se acostuma, tudo fica por aquilo mesmo, e me chateava os comentários das pessoas querendo invadir meu espaço, me entristecia a forma como as pessoas falavam, pois parecia que eu estava daquele jeito porque achava bom e não é assim. A obesidade é uma doença, e não é tão simples de resolver como muitos pensam, não é "descaração" da pessoa. 

Sempre entendi que era preocupação, mas como é difícil ficar ouvindo tudo isso. Ah minha gente... muito difícil mesmo!! A verdade dói, e nesse caso então, era uma confirmação de como você estava ruim!! 

Complicado relembrar todas essas coisas, mas o que é bom em tudo isso? Perceber que tudo foi superado! E hoje deixo a dica, tomemos cuidado com as nossas palavras, porque muitas vezes temos as melhores intenções, mas a pessoa que recebe a mensagem nem sempre está bem, e a mensagem chega, e ao invés de ajudar, machuca... e dói...

Até a próxima!
Graça, Redenção e Paz!

Nutricionista sim, por favor!!!

Olá pessoas lindas

Semana passada voltei a nutricionista, por um pedido dela, que queria saber como estava minha vida e quais os próximos passos que daríamos daqui pra frente!

Já tive em algumas nutricionistas ao longo da minha vida, e endocrinologistas e nunca deu certo, começava a dieta, depois não dava seguimento, cabeça de jiricu, rsrs!!

Quando coloquei o balão, o pacote me dava direito a consultas com nutri, e isso foi bastante importante para o sucesso do meu procedimento. Mesmo sendo da área de saúde, como já disse sou professora de Biologia, entendo um pouco do assunto, mas nada como o profissional que consegue fazer as melhores relações e entender o que é melhor pro teu organismo de acordo com a meta que é traçada.

Desde 2015 sou acompanhada por essa lindeza, Mariana Maia, uma menina novinha, que muitos podem olhar pra cara e achar uma menina mesmo, mas de tamanha competência como nunca encontrei! Devo muito do meu sucesso a ela, pelos puxões de orelha, pela definição das dietas, por me fazer entender melhor o funcionamento do meu organismo!!

Digo a todos hoje, o sucesso de todo processo de emagrecimento, se deve a força de vontade de cada um e ao acompanhamento multiprofissional. Ter profissionais competentes ao meu lado, me fortaleceram e me fizeram não desistir diante de todas as dificuldades.

Sobre a dieta do balão! No início a dieta é semelhante a dieta para a bariátrica. Fiz dieta líquida, depois pastosa e só depois entrei em dieta sólida. Mari preparou todo o plano alimentar, e no primeiro retorno, após uma semana com dieta líquida, havia perdido 10 kg! Fiquei tipo "oh meu Deus"! Não imaginei que seria tão rápido!! E assim fomos seguindo, no primeiro mês foram quase 20 kg!!

E quando meu organismo ia acostumando, fazíamos uma mudança de dieta, para dar o velho susto!! Lembro que no início as dietas era altamente restritas, nada de carboidratos ou de lipídios, pois meu organismo precisava consumir aquilo que estava acumulado!!

Hoje não sei qual o "número" da dieta eu estou, mas digo a vocês, o balão te reeduca, ele te ensina a não querer comer "o mundo", ele te faz ver que você precisa comer o que é necessário para o organismo se manter funcionando, sem exageros, para não gerar acúmulos. E você precisa desse acompanhamento nutricional, para te fazer entender as reais necessidades do organismo. Nada de deita por conta própria! Se liga menin@!!

Próximo texto, contarei pra vocês da minha experiência com a terapia!!
Graça, Redenção e Paz!

Por que o balão?

Olá lindezas!!

Madá porque você colocou o balão e não fez a cirurgia bariátrica!?!?

Quando enfim decidi pela mudança, marquei consulta com Dr. Wagner Fogagnoli, na Gastros Bahia, mesmo cirurgião que havia feito a cirurgia da minha irmã, decidida a fazer a bariátrica, mais uma vez, pois dois anos antes eu já tinha iniciado o processo mas tinha desistido, mesmo tendo feito todos os exames necessários. Desisti porque eu tinha muito medo da cirurgia, não do procedimento em si, mas tinha medo de morrer durante a cirurgia, e confesso que esse medo eu ainda não perdi!!

Pois bem, quando cheguei no consultório para conversar com o médico, ao fazer a pesagem, vimos que estava com 178 kg (há muito tempo não me pesava, fugia sempre da balança) e o IMC (índice de massa corporal) estava em 61,59 , obesidade mórbida.

Então por sugestão de Dr. Wagner, combinamos que eu iria colocar o balão intragástrico, que até então eu nunca tinha ouvido falar, para auxiliar na redução do peso, pois como estava os riscos cirúrgicos seriam bem elevados, e eu poderia ter complicações durante a cirurgia. E ai depois de colocar o balão, e perder entre 30 e 40 kg, voltaria para encaminharmos a cirurgia.

Fui encaminhada pro gastro, Dr. Fabio Teixeira, já amigo da família, e aí iniciamos todos os procedimentos. Mil exames pra serem feitos, dinheiro para providenciar, pois o plano de saúde não cobria a colocação do balão. Foram 15 dias bem corridos, mas enfim no dia 16 de dezembro de 2015, eu estava cedo na clínica, fazendo o procedimento.

Coloquei o Balão ajustável Spatz, que poderia ficar até um ano no meu organismo, e nesse período poderíamos fazer reajustes, aumentando ou diminuindo a quantidade de líquido no balão. O uso do balão nos lembra muito ao procedimento realizado pela cirurgia, com a diferença que o efeito é de curto prazo, existe uma restrição alimentar por conta do espaço reduzido no estômago, em decorrência disso, existe também a sensação de saciedade. O balão funciona como uma trava, você não pode comer muito, porque não tem espaço, caso você exagere pode passar mal.

E acabou que o processo emagrecimento foi tão eficaz que acabei desistindo de fazer a cirurgia bariátrica. Perdi 76 kg no total com o balão, e continuo no processo de perda.

O pacote do balão, me permitia acompanhamento com nutricionista e psicóloga, profissionais extremamente importantes em todo esse processo.Próximo texto falarei da importância desses profissionais ao longo da minha experiência da perda de peso.

Até o próximo texto!

Graça, Redenção e Paz!!

Por que é preciso decidir...

Olá minhas lindezas, tudo bem?

Prossigamos com a história!!

Decidir não foi fácil!! Estava no meu comodismo, não digo satisfeita, mas estava relativamente bem com a obesidade. Só que minha saúde estava ficando altamente prejudicada. Era hipertensa há alguns anos, tipo mais de 10 anos, já tomava medicação para controlar. Tinha tido uns dois anos antes de colocar o balão um pico de pressão muito sério, que me fez acrescentar mais um medicamento; riscos de diabetes e problemas cardiovasculares. As vezes ia dormir com medo de não acordar. Problemas nas articulações em nem comento.

Cheguei numa fase que os olhares das pessoas começavam a me incomodar, olhar de pena sabe, "olha a coitada da gordinha"! Como eu chorei nesse período. E aí no certo dia, uma aluna da educação infantil da escola que eu trabalhava olhou pra mim, e com toda sinceridade que existe numa criança, disse "Olha como essa tia tem o barrigão!". Esse foi o estopim, depois de uns dias antes, ter quebrado uma cadeira na sala de aula, na frente dos alunos!

A partir desse dia as coisas mudaram. Optei pela mudança! Decidi que precisava fazer algo, e isso foi extramente importante, pois não adianta todas as pessoas dizerem pra você que é preciso mudar, se você realmente não quer. De nada adiantaram esforços, pois o teu coração e a tua cabeça precisam juntos trabalhar para que você consiga seguir em frente.

Para ter sucesso, você precisa abrir mão de muitas coisas, é preciso muita determinação! Você precisa querer fazer. A mudança de verdade só aconteceu quando EU quis que acontecesse, e isso fez toda a diferença. Minha família falava comigo, meus amigos falavam comigo, só que de certa forma eu me sentia pressionada, e odiava aquilo. 

Mas tinha chegado o momento de me amar, de me cuidar, de perceber que minha vida estava em risco e eu tinha muito o que viver ainda, ainda tinha muitos sonhos a realizar!!

Por isso digo a vocês, olhe pra si, busque em você toda a força necessária, pois você pode, você consegue, basta querer e decidir!!

Até o próximo!!

Graça, Redenção e Paz!!

O início...

16 de dezembro de 2015!! Esse é o marco!!
Minha vida pode ser contada como antes e depois do balão! Vivi muita coisa antes dessa decisão, mas com certeza as mudanças que vieram foram extremamente necessárias, e trouxeram literalmente uma nova roupagem pra minha vida!

Mas antes de contar minha história, deixa eu me apresentar pra vocês!
Sou Maria Magdalena, tenho 32 anos, católica, professora, e por muitos anos da minha vida "obesa"! Gosto de ler, assistir filmes e sair com os amigos, mas num dado momento da minha vida, até isso perdeu a graça!!

A ideia de revitalizar meu blog, é trazer pra vocês um pouco da minha história de superação. De como depois de tantos anos vivendo acomodada em meio a minha condição, resolvi mudar e mudar pra melhor, e fazer da minha vida, uma vida de verdade!
E hoje quero compartilhar minhas experiências e ajudar outras pessoas que assim como eu também sofrem com o drama da obesidade!!

Próxima postagem contarei pra vocês o motivo da decisão!!!
Graça, Redenção e Paz!!