O corpo dos sonhos!!!

Olá lindezas

Tudo bem com vocês?!!

Hoje estava na rua resolvendo umas coisas,  passei por uma clínica, dessas de estética, e vi uma promessa, "tenha o corpo dos seus sonhos!". Aí comecei a me questionar, qual seria o corpo dos meus sonhos?? E me fiz uma segunda pergunta, será que eles realmente podem prometer uma coisa dessa!??

Tantos fatores são levados em conta nessa hora!! Você já se perguntou qual o corpo dos seus sonhos?? Gisele?? Bruna Marquesine?? Graciane?? Ou o corpo dos seus sonhos é padrão você mesmo?? Por que buscamos tanto esses padrões de beleza quando podemos ser feliz com o nosso?!!

Falei sobre isso já em um texto. Essa corrida desenfreada pela perfeição, nos faz ficar doidos, paranóicos, e muitas vezes fazer loucuras com nosso corpo, e na maioria das vezes não ficamos satisfeitos, porque afinal nunca seremos igual a outra pessoa. Nosso metabolismo não é o mesmo, as reações que temos não são as mesmas, nós somos diferentes. E entender isso é um passo muito importante para você ter uma relação melhor com o seu corpo.

Agora não é porque vamos seguir o "padrão você mesmo" que precisa se descuidar. Nosso corpo tem limites e necessidades, e é preciso entender isso, porque se não, forçaremos ele de várias formas, e o bichinho pode ter um treco!!! 

Mas o principal de tudo, é sua aceitação, é o amor próprio, é a forma como você se vê!! Se você se preocupa muito mais com o que os outros falam ou pensam, corre risco de você ter muitos problemas,  falo isso, porque já vivi essa situação. Não é não ouvir críticas ou sugestões, é querer impressionar, e esperar mesmo pela admiração das pessoas. E quando isso não vem, pode ser duro.

O corpo dos sonhos nem será aquele prometido por várias clínicas ou instituições, o corpo dos sonhos é aquele em que você está bem consigo mesmo e com a sua saúde!! Até porque as clínicas diversas podem até fazer essa promessa, mas se você não quiser, não tiver força de vontade, ele não vai deixar de ser sonho é virar realidade!! Essa promessa pra se tornar real, só depende de você!! 

A sua felicidade, a sua realização não é pra ser projetada em cima de outras pessoas, ou de outros fatos. A sua felicidade depende unicamente de você!!! Faça ela acontecer!!! 

Graça, Redenção e Paz!!!

Você cuida da sua imagem?

Olá lindezas!!

Tudo bem??

Esses dias tenho estado diferente!! Já falei com vocês que comecei a fazer drenagem e já vejo resultados. A dieta nova com certeza também está ajudando, e estou muito feliz com isso!!

Mas uma coisa que percebi, e que tenho tentado melhorar a cada dia é a forma como me apresento. Como está cabelo, pele, unhas, roupas.. Precisamos cuidar da nossa imagem. Lógico que não numa ideia de futilidade, ou apenas pela estética, mas porque precisamos ter uma boa aparência, porque isso nos faz bem. Essa semana fui a um evento da escola e me arrumei bem pra isso, afinal encontraríamos com os pais dos alunos, boa parte dos nossos alunos estariam lá!! E como me fez bem. Fiz maquiagem, escolhi uma roupa legal. E bingo!!! Estar bonita me fez melhorar muito o meu astral. No dia seguinte, resolvi ir para a escola também maquiada. E como foi engraçado, e como os alunos reparam em você. E como mexe com sua autoestima. Tô até pensando em fazer isso direto.

Há um tempo atrás eu nem ligava muito pra isso. Estava gorda mesmo!! Mas quando comecei a emagrecer, os pensamentos começaram a mudar. Mas opa... Não é porque estamos gordos que precisamos deixar nossa imagem à míngua. Circulamos por muitos ambientes, encontramos com muitas pessoas, e oportunidades às vezes aparecem de onde menos esperamos. Imagina se estivermos vestidos de qualquer jeito e mal cuidados?

Mas na verdade o que venho trazer nesse texto, é um incentivo para você se cuidar. Minha gente, é tão engraçado, como um batom, um salto, uma roupa legal nos faz diferentes. Esses dias estava me observando na academia. Lembro que quando comecei, só usava aqueles blusões, de manga, nada de camisetas, tinha vergonha dos meus braços, já que estavam ficando flácidos devido ao emagrecimento. Depois eu parei pra pensar, que não precisava me envergonhar, porque mesmo sendo esteticamente feio, a minha flacidez aconteceu em decorrência de uma grande vitória na minha vida. Comprei roupas novas pra academia, pouco uso os blusões agora. Estou me renovando. Porque me aceitei. Lógico que tenho já várias estratégias para melhorar, mas nem por isso me escondo mais.

Precisamos nos amar, nos aceitar e trabalhar em cima das nossas melhores qualidades. Valorizar o que temos de bom, seja no físico, como no nosso jeito de ser. Lembre-se, as pessoas só nos olharão de forma diferente, quando nós começarmos a nós olhar de forma diferente. Não fique só se lamentando, busque fazer a diferença. 

E não esqueça do sorriso no rosto, por mais triste que possamos estar, sempre existirá algo perto de nós que nos arrancará um sorriso. Se permita viver isso, não deixe que as coisas ruins se sobressaiam!   Você merece ser feliz, mas a sua felicidade depende muito mais de você do que dos outros.

Graça, Redenção e Paz!!!

Vamos fazer drenagem??

Olá pessoas lindas!!
Tudo bem com vocês??

Essa semana iniciei meu tratamento estético!! Estava esperando emagrecer mais e voltar pra academia. E então na segunda fiz minha primeira sessão de Drenagem linfática, com a fisio top Evelin Félix!! E aí conversamos um pouco sobre o processo e trouxe pra vocês algumas informações e também dúvidas a respeito do tema!!

Confiram aí!!

Madá - Antes de tudo explica pra gente o que é a drenagem linfática! 

Evelin - É uma massagem feita com movimentos ritmados, leves pressões e promove relaxamento. A drenagem linfática é uma grande aliada para tratar a retenção de líquidos, pois estimula a circulação, aumentando a oxigenação da pele e remove toxinas e líquido retido no nosso organismo, além disso melhora e trata a celulite. Lembre-se que a drenagem linfática nunca provoca dor, desconforto e nem deixa marcas. Drenagem linfática não emagrece. A redução de medidas se dá pela redução de líquidos e toxinas retidas acusadas por edema linfático e pós operatório! 

Madá - Passei por um processo de emagrecimento devido ao uso de balão. Fala pra gente a importância do processo de drenagem nesses casos. 

Evelin - Além de melhorar a circulação (linfática e venosa), a pele também fica com um aspecto muito mais bonito e ajuda a eliminar a celulite. 

Madá - Porque é importante ativar os gânglios antes do procedimento? 

Evelin - É importante ativar os gânglios para que a linfa que será direcionada a eles seja "recolhida" e filtrada no sangue. 

Madá - Existe um número de sessões indicado? Fala um pouco sobre aquele creme utilizado durante a massagem. Porque após a massagem é importante o uso da manta térmica? 

Evelin - O número de sessões vai variar de um paciente para outro, o creme que utilizamos na sessão tem ativos hiperemiantes e ativadores da microcirculação periférica. Tanto ele quanto a termoterapia (manta térmica) agem aumentando a temperatura corporal, a circulação sanguínea e o catabolismo da gordura (quebra). 

Madá - Pensando na estética corporal, que outros tratamentos poderiam ser associados a drenagem? 

Evelin - Termoterapia, endermoterapia, radiofrequência, lipocavitação, entre outros. Lembrando que a drenagem linfática é um ótimo recurso da fisioterapia, e tanto esta técnica quanto qualquer outro tratamento estético deve ser associado à atividade física e uma boa alimentação.

Eve, minha top, obrigadaaaa!!
Galera espero que vocês tenham gostado! E lembrem, nenhum tratamento sozinho faz milagres. Tudo é uma associação de fatores!! E principalmente da sua determinação e foco!!

Graça, Redenção e Paz!!